Os resultados do Sisu (Sistema de Seleção Unificada) foram divulgados no último mês, selecionando novos estudantes para universidades. Para quem não foi aprovado, o professor Clayton Santos, orientador educacional em São José dos Campos, apresenta estratégias para melhorar o desempenho nos vestibulares de 2026.
De acordo com o professor, a relação com dispositivos eletrônicos deve ser regulada para manter o foco nos estudos. “Conhecer seus limites é essencial. Se o celular distrai, mantenha-o distante ou desative notificações”, afirma.
Descanso e equilíbrio
Clayton Santos destaca a importância do descanso na rotina de estudos. Ele compara o processo ao treino físico: “Assim como os músculos precisam se recuperar após a academia, a mente também exige repouso para absorver o conhecimento”.
Segundo o professor, o método de equilibrar horas de estudo com horas de descanso pode ser eficaz. “É uma maratona física e mental. Manter mente e corpo em equilíbrio é fundamental”, explica.
Organização do tempo
Para conciliar vestibulares, Enem e vida pessoal, o professor recomenda a criação de um cronograma de estudos. “Liste compromissos fixos, como aulas e horários de sono, e identifique os espaços livres para distribuir as matérias”, orienta.
Clayton Santos sugere fragmentar o tempo de estudo em blocos menores. “Três horas semanais de física podem ser divididas em seis sessões de meia hora, por exemplo”, detalha.
Métodos ativos de estudo
O professor diferencia aulas passivas de estudo ativo. “Aula é o momento de entender o conteúdo, enquanto estudar envolve revisão e prática”, afirma. Ele recomenda ambientes silenciosos para melhor concentração.
De acordo com Clayton Santos, atividades como resolver exercícios e revisar anotações são mais eficazes do que apenas assistir videoaulas. “O vestibulando precisa investir tempo em práticas que consolidem o aprendizado”, conclui.