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Ao tossir ou espirrar: Cubra o nariz e a boca com o braço (dobra do cotovelo) e evite usar as mãos diretamente.
Higienização das mãos: Lave as mãos com água e sabão com frequência ou use álcool em gel quando não for possível lavar.
Evite tocar o rosto: Não leve as mãos aos olhos, nariz e boca sem antes higienizá-las corretamente.
Contato com outras pessoas: Evite cumprimentos com contato físico se estiver com sintomas gripais e mantenha distância de pessoas doentes.
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Se estiver doente: Fique em casa para evitar a transmissão, evitando ambientes coletivos, e procure atendimento médico se os sintomas piorarem.
Vacinação: Mantenha a vacina contra a Influenza em dia, conforme as campanhas anuais de saúde.