Como melhorar o desempenho nos estudos para o Enem 2026

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As inscrições para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 estão abertas e podem ser feitas até o dia 5 de junho. Os interessados devem se inscrever por meio da Página do Participante. De acordo com informações do Ministério da Educação (MEC) e do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), as provas serão aplicadas nos dias 8 e 15 de novembro.

Segundo informações do portal O Tempo, o coordenador pedagógico do Estratégia Vestibulares, Daniel Reis, aponta que uma preparação com planejamento, revisões contínuas e equilíbrio emocional pode influenciar o desempenho dos candidatos. Ele sugere que os estudantes iniciem os estudos com antecedência para se organizarem para as provas, que ocorrem em novembro, e para consolidar o conhecimento de forma gradual.

A primeira orientação é a criação de um cronograma de estudos com horários definidos e alternância entre as disciplinas. Para Daniel Reis, a regularidade é um fator mais relevante do que longas jornadas de estudo. “O estudante precisa manter constância ao longo dos meses para evitar sobrecarga próximo à prova”, afirma o coordenador pedagógico.

Priorização de conteúdos e resolução de exercícios

A recomendação é focar nos temas mais recorrentes no exame. A sugestão é dar prioridade a revisões por meio de materiais como videoaulas curtas ou resumos dos conteúdos com maior incidência. “A ideia é revisar pontos centrais de cada disciplina para não errar por detalhes”, explica Reis. Ferramentas como mapas mentais e flashcards podem contribuir para a fixação de fórmulas e conceitos.

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A resolução de exercícios e simulados permite acompanhar a evolução do desempenho e identificar dificuldades. De acordo com Daniel Reis, os simulados também auxiliam no desenvolvimento de resistência e no controle do tempo de prova, familiarizando o candidato com o formato do exame. “Mais importante do que estudar muitas horas é estudar com estratégia”, ressalta o coordenador, em informação divulgada pelo O Tempo.

O especialista também orienta o desenvolvimento de técnicas de leitura, já que o Enem exige interpretação de texto. Uma das sugestões é iniciar a resolução das questões pelo comando da pergunta e pelas alternativas antes de ler o texto-base. “Isso ajuda o estudante a direcionar melhor a atenção durante a resolução”, comenta o coordenador pedagógico.

Saúde mental e descanso na preparação

Por fim, a preparação deve incluir cuidados com a saúde mental e o descanso. Sono adequado, pausas programadas e atividades físicas são indicados. O equilíbrio emocional, segundo Reis, influencia na capacidade de concentração e aprendizado. “Ansiedade e excesso de cobrança podem prejudicar o rendimento nesta fase”, conclui o especialista, de acordo com o portal O Tempo.

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